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內容簡介 日本AMAZON讀者評價☆☆☆☆☆ 日本讀者：正因為不再年輕，品格更顯格外重要！ 進入人生的最終章該如何生活，這本書將成為您的指南。 瀟灑地度過人生的成熟期 ●乾淨且不著痕跡的時尚 ●「無聊」中有樂趣 ●不要和下流的人往來 ●現在正是體驗新事物的時候 作者從許多風雅人士那裡所學到的，愈老愈受人尊敬的生活方式。 老，正因為變得舊了，所以相對缺乏清新感。為了彌補這一點，你應該經常提醒自己保持「乾淨整齊」。不是只有外表的乾淨、美麗，心裡也要保持清潔無垢。上了年紀的人必須在日常的言行中以此做為目標。 當人生邁入了老年、退休了之後，不論是內在或是外在都會逐漸邁向龍鍾。 人只要一出生，就在前往衰老的路途上。 我們目睹了他人的衰老，從父母長輩到親人朋友，正因為衰老是人面向枯朽的單行車票才顯得令人害怕。但事實上衰老並不可怕，可怕的是不知道如何在衰老的過程中，處之泰然、與時俱進。 這本書詳細的記載了作者山﨑武也如何面對生活方式的轉變，以短篇幅的方式詳述衰老的各個面向以及會面對到的問題，並提供了作者自己的解法。同時，透過他的眼界，他也將他從周遭所習得的經驗，盡收筆下。透過本書，作者希望能與各位分享，他努力擠身「一流老人」，一路走來的寶貴經驗與體悟：希望人們愈活愈受人尊敬。 名人推薦 洪簡靜惠 洪建全教育文化基金會董事長 孫寶年 國立海洋大學講座教授 洪淑娟 及人牙醫診所所長、第一位65歲完登百岳的女醫師 李仁芳 退休快樂教授、前國立政治大學商學院科技管理所所長、前文建會副主委 梁吳培琳 達豐公關公司總裁 馬大元 身心科醫師、馬大元診所負責人 封德屏 《文訊》總編輯 詳細資料ISBN：9789863983880 叢書系列：熟年塾 規格：平裝 / 232頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 熟齡生活  內容連載第一章 一流的儀容自律 永遠記得給人乾淨的感覺 在近郊類似居酒屋風格的餐館裡，有幾位看起來上了年紀的客人聚在一起，氣氛熱絡。有人活力充沛、高聲闊論，也有人默默地只是忙著吃喝。不可否認，這一群人完全沒有顧慮周圍的其他客人，言行舉止旁若無人。 他們身上的衣飾，怎麼看也稱不上是新品。上半身是過去在職場上穿的西裝上衣，下半身則穿著只能說是上下不搭的長褲。他們沒有好好思考應該如何搭配舊衣服，就穿著來赴約。衣服或許有送洗吧，但是因為過舊，所以也無法讓人留下乾淨的印象。 年長者因為在舊的肉體上穿上了舊衣服，整個人的感覺就顯得寒酸。因此，如果沒有費心思考自己給人的印象，遭受世人的輕蔑對待也怪不了誰。 人在上了年紀之後，應該要比過去更將「人要衣裝」的這句諺語謹記在心，不可懈怠於打理自己。也就是說，只要確實整理好自己的儀容，你就會「看起來像個人物」。 由此說來，從衣櫥中拉出過去上班時穿的舊西裝，為了暫時應付聚會而穿在身上，結果只會更加強調自己肉身的「老氣」。你應該偶爾做一套新西裝，或是添購夾克搭配輕便長褲，試試新的服裝搭配。 如此一來，不只是外表，你的身心都會注入一股清新的空氣，外出時也會神采飛揚，抬頭挺胸，腳步輕盈。在「參與」社交活動之時，心態也會更加積極。 老了，對很多人來說是感覺卑微的原因之一。如果什麼都不做，慢慢地就會喪失進步的欲望，甚至是喪失自信和勇氣。如果想要脫離這樣鑽牛角尖的情況，好好打理自身儀容可以帶來極大的效果。 當然，只有打理外表的儀容是不夠的。維持衣服底下肉體的清潔也是必要條件。可以的話，每天早晚各洗一次澡，可以淋浴或泡澡，保持「乾淨的身體」。頭髮也要隨著每一次入浴做到頻繁的清潔。 或許有人認為自己已經頂上稀疏，便不再經常造訪理髮店。可是，頭部是別人見到你的時候視線首先停留的位置，如果不整理，給人的第一印象就是骯髒。因此，我們必須提醒自己要比年輕的時候、比退休之前，保持得更加乾淨。 要試著養成更頻繁地，例如每三個禮拜一次，到理髮店裡打理髮型的習慣。如此一來，你可以經常維持相同的髮型，洋溢著清潔感。 看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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